Доктора рекомендует не трогать руками некоторые части тела в течение дня. Мы редко размышляем о собственном здоровье и подобных вещах, однако стоит научиться быть внимательным к своему телу и здоровью.

Прикасаясь к определенным участкам тела, мы разносим бактерии.

Безусловно каждый из нас знает о важности мытья рук перед едой и в целом на протяжении дня. Этому нас учат с детства, так как это азы личной гигиены.

В течение дня мы прикасаемся к невероятному количеству различных предметов, считаем деньги, держимся за поручни в транспорте, управляем машиной. На каждом из этих объектов масса разнообразных бактерий, который являются потенциальной причиной различных заболеваний.

Если не следить за личной гигиеной, то эти инородные организмы, попадая на наши руки, могут легко оказаться на частях телах и попасть во внутрь нашего организма. Тем самым есть риск возникновения нежелательных реакций в виде серьезных заболеваний.

Что же может произойти, если мы все же будем трогать руками следующие части тела?

Глаза

Сложно переоценить ценность зрения. Мы испытываем невероятный дискомфорт, если боремся с какой-либо инфекций, которая угрожает нашему зрению. Обратите внимание как часто вы трете глаз в течение дня. Это легкое и привычное движение может занести серьезную инфекцию.

Задумайтесь над этим, ведь все мы так или иначе совершаем эту ошибку.Вот некоторые рекомендации, которые никогда не следует упускать из виду:

  • Всегда мойте руки перед тем, как дотронуться до лица (в частности, до глаз).
  • Если вам нужно вытащить ресничку или вытереть слезу, используйте для этого одноразовую салфетку.
  • Избегайте попадания в глаза инородных предметов и веществ.

Если вы носите контактные линзы, будьте особенно внимательны.

  • Никогда не трогайте свои глаза, если вы предварительно не вымыли руки нейтральным мылом.
  • Важно, чтобы вы научились снимать и надевать контактные линзы с большой осторожностью. Попросите своего офтальмолога, чтобы он показал вам, как правильно это делать.
  • Не дотрагивайтесь до глазного яблока руками, так вы можете легко повредить этот чувствительный орган.

Часто, когда вы возвращаетесь домой после тяжелого рабочего дня, вы чувствуете себя настолько уставшими, что хотите поскорее снять линзы и упасть в кровать. Но вы не должны ни при каких обстоятельствах игнорировать процесс их очищения.

Все дело в том, что жидкость, предназначенная для хранения контактных линз, не убивает все микробы. Она лишь немного очищает их поверхность.Руки же мыть следует только твердым нейтральным мылом и теплой водой.

Жидкое мыло, как правило, оставляет на руках защитный слой из различных химических веществ, и они легко могут попасть на ваши линзы. С течением времени их скопится слишком много, и в результате ваши линзы прослужат намного меньше. Вы сами сократите срок их годности.

Интимная зона

Интимная зона, собственно, так и называется, что большинству из нас понятно: прежде, чем дотрагиваться до себя «там», следует убедиться в соблюдении правил личной гигиены.

Микробы и бактерии, занесенные в интимную зону грязными руками, могут вызвать развитие любого вида инфекций.

Ведь эта область сама по себе влажная, там своя микрофлора и свои микроорганизмы, и при взаимодействии с другими видами бактерий, могут возникнуть серьезные неприятности.

Очень распространенной ошибкой среди женщин являются «чрезмерные» старания. Рвение к чистоте заставляет их пользоваться не только водой и мылом, но и специальными вагинальными шампунями (для интимной гигиены).Мы же, со своей стороны, рекомендуем вам минимизировать использование мыла и полностью исключить вагинальные шампуни.

Уши

Руками не следует трогать и уши (и уж тем более не стоит царапать их ногтями). Такие действия могут легко привести к внутренним повреждениям, в которые потом попадет инфекция.

Во-первых, не забывайте, что в ушах у нас имеется сера. Она как раз и служит естественным барьером, защищающим наши уши от бактерий.

Поэтому не стоит пытаться удалить из ушей всю серу. Если вы чувствуете, что ее скопилось слишком много, сходите к отоларингологу.Он поможет вам удалить избыток серы из ушей и, главное, сделает это правильно и максимально безопасно.

Лицо

Постарайтесь не трогать руками и свое лицо. Конечно, в большинстве случаев мы делаем это непреднамеренно, практически «на автомате», но нужно все-таки этого избегать. Настолько, насколько это возможно.

Причин этому несколько. Первое — это то, что бактерии и грязь, скопившиеся у нас на руках, попадают на кожу лица.Если вы не поддерживаете надлежащую гигиену, поры легко закупориваются и загрязняются. В результате на коже появляются прыщи и покраснения.

Единственным исключением из правила является умывание. То есть трогать свое лицо можно только для того, чтобы его помыть. Конечно, предварительно вымыв руки.

Итак, как вы уже убедились, трогать руками различные части своего тела не стоит. Это чревато появлением проблем, как незначительных, так и весьма серьезных.Так что возьмите себе на заметку и старайтесь следить за руками!

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

  • 19
    Поделились

ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?