Каждый возраст вносит определенные коррективы на процессы, которые происходят в женском организме. Многие женщины даже не подозревают какие изменения происходят с их телом напротяжении всей жизни. Зачем нужны эти знания?

Владея информацией о своем теле, вы сможете с легкостью адаптироваться к возрастным изменениям. Более того, реакции вашего тела на те или иные события, пищу, эмоции не станут для вас сюрпризом и вы будете знать каких физиологических процессов вам ожидать.

К сожалению, предрассудки прочно обосновались в нашем обществе. Мало кто понимает: что было полезно для человека сто лет назад, на сегодняшний день может пагубно сказываться на здоровье и наоборот.

Иногда так и хочется написать, чтобы люди прощались со своими стереотипами и начинали мыслить критически.

Женский возраст — это не старость. Женский возраст — это зрелость и самодостаточность. Согласно классификации старость — это после 70, пожилая дама —  за 60, а вот расцвет сил для женщины — это 45-60.

Поэтому, милые дамы, если вам уже 50, то знайте что вы — женщина зрелого возраста.
В этой статье представлены правила, которых придерживалась Елизавета II. Та самая английская королева, которая без стеснения одевает салатовые костюмы и самые яркие шляпки в возрасте 80 лет.

Она по сей день выглядит красивой и счастливой. Наверняка и чувствует себя такой же.

Вот что она советовала:

1. Откажитесь от диет.

В 50 лет в теле женщины происходят изменения, о которых не знает 90% из них

Диеты не работают. Они приводят к плохому настроению и обратному эффекту: набору веса в конечном итоге, когда не остаётся сил на постоянное затягивание пояса и хочется пуститься во все тяжкие.

Просто питайтесь правильно, наслаждайтесь всеми дарами природы, которые она преподносит в виде продуктов. Чрезмерная строгость рациона и явные излишества ещё никого не молодили. Помните главное правило: меньше калорий — больше белков!

2. Примите свою седину.

Красить волосы — это нормально. Смена причёски, улучшение внешнего вида, экспериментирование с образами всегда на пользу. Но не стоит менять цвет волос только для того, чтобы спрятать седые пряди!

3. Делайте всё важное прямо сейчас.

Не откладывайте на потом. Пересмотрите свои приоритеты. У вас есть мечты, как и у каждого человека.

Да, они важны, но из-за множества бытовых проблем воспринимаются как не срочные. А ведь их время уже настало! Начинайте осуществлять!

4. Принимайте свои ошибки.

Не стесняйтесь их, вы ведь уже не девочка. Можете смело рассказать друзьям и близким обо всех заблуждениях, которым вы поддавались. А ещё лучше сделать это с самоиронией — вам сразу станет легче!

5. Посвятите себя себе.

В 50 лет в теле женщины происходят изменения, о которых не знает 90% из них

Близкие (дети, внуки, муж) — это очень важные для вас люди. Вы хотите сделать всё, чтобы они были счастливы. Отношения с ними строятся на вашей отдаче.

И зря. Хорошие отношения не могут быть однобокими. При настоящей близости родные поддерживают друг друга на пути самореализации.

Посвящайте 50% своего времени себе, и окружающие начнут делать то же самое. Отличный баланс!

6. Не повторяйте пройдённое.

Даже в буквальном смысле. Измените маршрут, которым обычно ходите из дома в магазин. Ваш мозг создал прочные нейронные связи, которые стали основой закоренелых привычек и шаблонного мировосприятия.

Встряхните его! Это поможет по-другому посмотреть на мир и начать учиться новому.

7. Не думайте о мнении окружающих.

Поймите: всем не угодить. Лучше считаться со своей совестью, чем с общественным мнением. Это правильнее.

Когда вы перестанете переживать о том, что о вас подумают, мир преобразится в ваших глазах, и ваше отношение к нему станет более приветливым.

8. Отсутствие денег — не оправдание безделью.

Есть люди, у которых действительно нет денег на проживание. А есть те, которые используют жалобы на финансы как отговорку, чтобы ничего не делать.

Обычно когда зарождается стоящая идея, на неё чудесным образом находятся и средства. Вселенная отвечает на запрос.

9. Верьте в любовь.

Любовь должна быть вашим перманентным состоянием. Любовь не зависит от возраста. Подумайте над этим!

10. Делайте невозможное.

В 50 лет в теле женщины происходят изменения, о которых не знает 90% из них

Будьте реалисткой — требуйте невозможного! Если раньше вам недоставало внутренней решимости, то после пятидесяти пора перестать находиться в плену опасений и проявить все качества зрелой женщины.

Старение — естественный процесс. Не бойтесь его. Но помните слова Филлис Шлоссберг: «Красивая молодость дана многим, красивая старость — лишь избранным». Так будьте же в числе избранных!

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

  • 9
    Поделились

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here