Отношения между мужчиной и женщиной очень сложны. Нередко одна колкая фраза может разрушить годы счастья и полного взаимопонимания. Медики и психологи рекомендуют партнерам гораздо чаще шутить друг над другом. Это позитивно повлияет на их физическое и психическое самочувствие.

Смех и физическое здоровье

Как бы это парадоксально ни звучало, но смех позволяет укрепить и мужское, и женское здоровье. Причем этот процесс происходит комплексно. То есть улучшение самочувствия наблюдается сразу по нескольким направлениям. Наиболее типичные варианты выглядят так:

  • укрепление иммунитета;
  • борьба с морщинами;
  • снятие стресса.

Многим читателям эти примеры могут показаться довольно необычными. Поэтому каждый вариант из предложенного списка разберем подробнее и обстоятельнее.

Укрепление иммунитета

Смех помогает нашему организму улучшить скорость синтеза антител. В результате чего удается предупредить развитие самых разных заболеваний и недугов. Именно поэтому оптимисты болеют значительно реже пессимистов.

Борьба с морщинами

Смех возвращает коже и лицевым мышцам тонус. В результате чего заметно возрастает скорость синтеза коллагена. Эпидермис становится более эластичным и гладким.

Снятие стресса

Искренний и долгий смех приводит к тому, что наш мозг начинает вырабатывать гормон радости. Это подавляет стресс и все процессы, связанные с этим отрицательным явлением.

Смех и крепкие отношения

Смеяться лучше всего в паре. Психологи утверждают, что в здоровом юморе скрываются только плюсы. Они проявляются в:

  • сглаживании конфликтов;
  • принятии друг друга;
  • нивелировании споров в будущем;
  • улучшении моментов близости.

Примеры очень необычные. Поэтому каждый элемент из этого перечня требует детального анализа и пояснения.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

  • 3
    Поделились

ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?